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[북집] 하버드 의대가 당신의 식탁을 책임진다

월터 C. 윌렛 | 동아일보사 | 0원 구매
0 0 8,220 4 0 19 2010-03-25
무엇을 어떻게 먹을 것인가! 대한의사협회 추천도서 『웰빙푸드』의 전면 개정판. 고혈압, 당뇨병, 심장병, 백내장, 다이어트, 임신, 노화 등에 따른 식생활 지침이 대규모 코호트 연구 결과를 토대로 저술된 책이다. 약보다 선행되어야 할 식생활에 대한 모든 것을 알려주고자 노력했다. 종이책구매

[북집] 한의학을 말하다

탕윈 | 청홍(지상사) | 0원 구매
0 0 8,753 4 0 475 2010-03-25
건강과 질병의 본질을 탐구하면서 병을 치료하는 한의 이론의 치밀함과 과학성은 물론 진단과 처방, 치법에 이르기까지 한의학 전반에 대한 내용을 설명한 책. 건강의 본질, 질병의 발생부터 담음과 어혈, 맥진, 온열병, 한약의 치료 원리까지 한의학의 풍부하고 다채로운 진면목이 밝혀진다. 한의학은 어렵다는 세간의 인식을 불식시키고자 쉽게 설명하려 했으며, 한의진단의 우수성과 처방 및 치병의 이치를 이해하고, 건강과 질병을 바라보는 전혀 새로운 눈을 갖도록 돕는다.

[북집] 면역력을 기르면 암을 극복할 수 있다

가와키 나리카즈 | 베이직북스 | 0원 구매
0 0 7,910 4 0 57 2010-03-25
이 책은 화학적인 암치료의 대응책으로 자연 요법을 이용한 암 치료법에 대하여 설명한 것으로 키틴과 키토산을 통한 체내 면역력을 증가시켜 암을 치유하는 법을 소개한다. 또한 면역력을 높이는 방법으로 생활 패턴을 바꾸는 것, 암의 공포에서 벗어나는 것, 힘들고 체력을 소모하는 잘못된 치료는 받지 않는 것, 마지막으로 부교감신경을 강화하여 면역력을 높일 것을 권고하고 있다. 현대사회에서 발병되는 대부분의 난치병은 신체균형이 무너져서 생기는 질병으로써 독소를 제거함과 동시에 인체의 면역기능을 활성화하여 극복하는 수밖에 없다. 면역력이란 우리 몸을 질병으로부터 보호하는 방어시스템인 것이다.

[북집] 가난한 밥상

이원종 | 시공사 | 0원 구매
0 0 11,375 4 0 26 2010-03-25
과거에 비해 생활이 윤택해졌음에도 불구하고 많은 사람들이 비만, 고혈압, 당뇨, 암 등 각종 성인병으로 고생하고 있다. 이는 과거와는 다른 잘못된 음식 식습관, 흡연, 음주, 화학 물질의 섭취, 환경, 스트레스에서 기인한 것이다. 이 책은 이렇듯 영양과잉의 시대에 살고 있는 현대인들을 위한 건강식단을 소개하고 소박한 삶을 통한 행복을 찾는 법을 설명한다.

[북집] 60초 숙면 프로그램 진짜 잘 자는 법

숀 커리, 키스 윌슨 | 매일경제신문사 | 0원 구매
0 0 19,942 4 1 128 2010-03-25
매경출판 건강 안내서 '60초' 시리즈 제1권. 현대인들은 다양한 스트레스와 환경적인 문제 때문에 심각한 불면증세를 보이고 있다. 책은 어떻게 하면 잠을 잘 수 있는지, 단지 얼마나 잤느냐 하는 시간적인 문제가 아니라 질적으로 뛰어난 잠을 자는 방법에 대해 알려준다. 종이책구매

[북집] 뉴욕의사의 백신 영어

고수민 | 은행나무 | 0원 구매
0 0 23,307 4 1 30 2010-03-23
블로그에 영어 학습법을 꾸준히 업데이트하면서 네티즌으로부터 뜨거운 반응을 얻고 있는 의사 고수민의 책. 오랜 시행착오 끝에 완성된 영어 공부법을 토대로, 그의 블로그 ‘뉴욕에서 의사하기’를 충실하게 보강하여 실제 영어 학습자들이 무엇을 필요로 하는지, 궁금해하는 것은 무엇인지, 어떻게 공부해야 하는지를 친절하게 설명한다.

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